お知らせ・コラム

お世話になっております✨
本日は、永く自分の歯と付き合っていけるよう、歯周病や正しい歯の磨き方についてお話をさせていただきます🙌

【歯周病について】

歯を支えている 歯槽骨（しそうこつ） は、年齢とともに少しずつ弱くなります📉 さらに、体の抵抗力も落ちて、歯ぐきに炎症が起きやすくなります😣

その原因は 歯垢（しこう）に潜む細菌たち🦠
放っておくと 歯槽膿漏（しそうのうろう） になり、大切な歯を失うこともあります⚠️

健康な歯ぐきの「歯周ポケット」は 1〜3mm 程度！
でも、歯垢を残したままにするとポケットが深くなり、さらに歯垢が溜まりやすくなってしまいます💦

最近の調査では…

• 20代の 約8割 が歯周病🌀
• 小学生でも 4〜5割 が軽度の歯肉炎😔

歯周病の種類

• 歯肉炎 … 歯垢の細菌が原因で歯ぐきに炎症がある状態
• 歯周炎 … 炎症が進み、歯ぐき・歯槽骨・歯根膜 にまで広がった状態

【正しい歯の磨き方】

• 外側 → 歯に まっすぐブラシ を当てて、小刻みに動かす（約30回）
• 内側 → 45度の角度 でブラシを当てる
• 奥歯の裏側 → 毛先 を使ってしっかり
　　　　　　　　　　　　　　　
• 歯と歯の間 → デンタルフロス🧵 や 歯間ブラシ を活用

若い世代でも増えている歯周病⚠️💥
「80歳で20本の歯を残そう！」（8020運動） という取り組みも広がっています🌱

毎日のケアを大切にして、ずっと健康な歯で過ごせる未来 を目指しましょう✨