お知らせ・コラム

お世話になっております😊

「ずっと自分の歯で暮らすために」で軽くお話ししました歯周病について、今回はもっと詳しくご紹介します🦠🦷

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実は、日本で歯を失う原因の第1位が歯周病なんです😱
しかも軽度の段階ではほとんど自覚症状がなく、気づいたときには進行していることも…。
「歯茎からの出血」「歯茎の腫れや違和感」などが最初のサインです⚠️

【歯周病の原因は？】

歯周病の正体は、歯周病菌という細菌です🦠
この菌はプラーク（歯垢）の中に潜んでいて、毒素を出しながら歯や歯茎をじわじわ壊していきます。
プラークは白っぽくネバネバしたかたまりで、実は細菌の集合体なんです😨
ブラッシングで落とせますが、放っておくとどんどん増えてしまいます。

【歯周病になりやすい人の特徴】

• 口が乾燥していて唾液が少ない（唾液には殺菌・洗浄作用があります💧）
• 間食が多い（糖分で菌が活発に🧁➡️プラーク増加）
• タバコを吸う（歯茎の血流が悪くなり、リスクは非喫煙者の約4倍🚬）
• ストレスがたまりやすい（唾液減少＋歯ぎしりで骨に負担😣）

【歯周病を予防するには？】

◎毎日のブラッシング
歯と歯茎の境目にたまるプラークを意識して、1回10分かけてしっかり磨きましょう🪥✨

◎歯石の除去
プラークが固まった歯石は自分では落とせません。歯科医院でのクリーニングが必要です🏥

◎ストレス対策
難しいですが、心と体の健康のためにも意識してみましょう💆‍♀️
歯ぎしりがある場合はマウスピースも有効です！

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歯周病は「静かに進行する病気」とも呼ばれます。
でも、正しいケアでしっかり予防できるんです💪✨
「自分は大丈夫かな？」と気になる方は、
ぜひ虎ノ門（神谷町）の岡田歯科クリニックまでお気軽にご相談ください🦷💖