歯ぐきから血が出たら、歯磨きしない方がいい？🪥🩸

歯磨きをすると「歯ぐきから血が出る……」

そんなとき、「血が出るから歯磨きをしない方がいいのかな？」と思ったことはありませんか？

実は、歯磨きのときの出血は、歯ぐきに炎症が起きているサインのひとつです。

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🩸 出血の主な原因は「歯ぐきの炎症」

歯ぐきからの出血は、歯周病などによって歯ぐきに炎症が起こることで生じることがあります。

特に、歯と歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）が残っていると、細菌の影響で歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなったりします。

🪥 血が出るからといって、磨かないのはNG

「血が出るから今日は磨かないでおこう」と歯磨きを避けてしまうと、プラークがさらに残ってしまうことがあります。

大切なのは、出血しないように強く避けることではなく、歯ぐきを傷つけないように丁寧に磨くことです😊

• 歯ブラシを強く押しつけない
• 歯と歯ぐきの境目を意識する
• 小刻みにやさしく磨く
• 歯間ブラシやフロスも活用する

⚠️ こんな場合は歯科医院へ

• 歯磨きのたびに出血する
• 歯ぐきが腫れている
• 口臭が気になる
• 歯ぐきが下がってきた
• 歯がグラグラする
• 出血が長く続いている

歯周病は初期には自覚症状が少ないこともあります。

「血が出るけど痛くないから大丈夫」と思わず、気になる場合は一度歯科医院で歯ぐきの状態を確認してもらいましょう🦷✨

歯ぐきからの出血は、「磨かないサイン」ではなく「お口の状態を見直すサイン」かもしれません😊